🔅🔅🔅 11 важных качеств которые сделают из вас уверенного в себе человека
Эти качества не всегда даются нам от рождения, зато их можно развить
1.🔅Выпрямите спину и измените походку
Прямая осанка, открытые широкие жесты, твердая походка — все эти признаки с легкостью позволяют распознать уверенного в себе человека.
Поэтому выпрямляйте спину, ходите бодрым шагом, поднимайте голову и отрывайте взгляд от пола
2.🔅Исключите негативные мысли из внутреннего диалога
Контроль внутреннего диалога — пускай и очень сложный, но отличный способ дисциплинировать себя. Попробуйте в течение недели отслеживать все мысли, приходящие вам в голову. И выписывайте те, что связаны с неуверенностью в себе
3.🔅Знайте время, когда вера в себя покидает вас
Если вы ведете записи, как было указано в предыдущем пункте, то вскоре заметите, что сомнения одолевают вас в одно и то же время. Просто считайте появление таких размышлений своей психологической особенностью
4.🔅Отмечайте свои достижения
Заведите дневник успехов и ежедневно делайте в нем пометки
5.🔅Думайте об идеальном «Я» «А что бы сделал на моем месте уверенный в себе я?» — это отличный вопрос, который периодически стоит задавать себе
6.🔅Научитесь принимать комплименты
Лучшей реакцией станет ваша искренняя улыбка и благодарность
7.🔅Боритесь с перфекционизмом
Успешные люди ошибаются и жалеют о некоторых своих поступках, как и все мы. Но они, в отличие от других, видят уроки в каждой ситуации и умеют извлечь из них пользу
8.🔅Разговаривайте с незнакомцами
В одиночку посетите мероприятие, где вы никого не знаете, и попробуйте сыграть рольуверенного в себе человека
9.🔅Научитесь не отводить взгляд во время разговора
Устанавливайте и держите зрительный контакт, чтобы расположить к себе собеседника и убедить его в честности ваших намерений
10.🔅Предложите свою помощь
Предлагайте помощь первым, чтобы ощущатьсвою значимость и полезность. Это поможет избавиться от чувства неуверенности и одиночества
11.🔅Перестаньте сидеть в соцсетях
И просматривать профили своих знакомых, сравнивая себя с ними. Такая привычка может всерьез подорвать самооценку.
#sukces #bogactwo #razemlepiej #uspech
